আসুন জেনে নিই ঘরে বসে রসমালাই বানানোর উপায়-
প্রতিদিন ত্বকের যত্নে তিনটি পদ্ধতি অনুসরণ করুন
এই ঋতুতে আমরা সবাই ঘাম, ব্রণ, একজিমা নিয়ে চিন্তিত থাকি। কিন্তু খুব সাধারণ কিছু নিময় মেনে চললেই আমরা নিজেদেরকে এসকল সমস্যা থেকে বাঁচিয়ে চলতে পারি। যেহেতু শুষ্ক ত্বক গ্রীষ্মে ততটা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না তাই এসময় তৈলাক্ত ও সংবেদনশীল ত্বকের যত্নই বেশী নিতে হয় এবং এরজন্য সবচেয়ে বেশী দায়ী হলো ময়লা, অতিবেগুনী রশ্মী ও তাপদাহ। তাই আপনাকে প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন নেয়ার পদ্ধতিতে বিশেষ পরিবর্তন আনতে হবে যাতে আপনার ত্বক থাকে সুরক্ষিত এবং দ্যূতিময়।
জেনেনিন গরমে মেকআপ ঠিক রাখার কয়েকটি পরামর্শ
গরম মানেই ঘাম, ধুলাবালি, অস্বস্তিকর অবস্থা। এ অবস্থায় মেকআপ ঠিক রাখা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে। আবার মেকআপ ছাড়াও অফিস কিংবা পার্টিতে চেহারাটা ম্লান দেখায়। তাই গরমের সময় বেশি মেকআপ না করাই ভালো। আসুন জেনে নিই গরমে মেকআপ ঠিক রাখার কয়েকটি পরামর্শ।
আপনিও স্বাস্খ্যসম্মত সহজ উপায়ে স্লিম হতে পারেন
স্লিম হওয়া যেন এই সময়ের ট্রেন্ড। কিন্তু স্বাস্খ্যসম্মতভাবে স্লিম হওয়া খুব সহজ নয়।এ জন্য প্রথমেই আপনার মনকে শক্ত করতে হবে।
ভাজাপোড়া, মিষ্টি ও কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার প্রায় বন্দ্ব করে দিতে হবে। প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন।
ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করুন। ১৫ মিনিট পর এক কাপ চিনি ছাড়া চা পান করুন।
Subscribe to:
Posts (Atom)